VerdiepingsModule: Burn-out preventie voor jongeren
Verdiepingsmodule: Burn-out preventie voor jongeren
Gericht werken aan stress
Jongeren staan elke dag opnieuw voor keuzes: welke opleiding ga ik doen? Welk werk past bij mij? Bij welke groep wil ik horen? Tegenwoordig is er veel te kiezen en dat kan stress opleveren. Daarnaast voelen jongeren ook de druk om te presteren en ervaren ze de constante druk van sociale media. Niet zo gek dat steeds meer jongeren kampen met somberheid, depressie, eenzaamheid en burn-out.
In deze verdiepingsmodule gaan we focussen op het effect van (keuze)stress en krijg je creatieve coaching tools aangereikt om jongeren te helpen uit dit opgejaagde gevoel te komen. Je leert ze om uit hun hoofd te komen en in hun lijf te landen.
Als coach ben je waarschijnlijk gewend om het gesprek aan te gaan. In deze verdiepingsmodule leer je hoe je in en met je lichaam (en dat van jongeren) kunt werken. We gaan allerlei oefeningen doen met de groep, waardoor je lichaamstaal leert herkennen en vertrouwd raakt om met je lijf te werken. Zo word je niet alleen een coach die het gesprek aangaat maar ook een coach die spiegelt, en kun je jongeren nog beter leren om hun persoonlijk leiderschap te nemen.
De verdiepingsmodule bestaat uit 3 lesdagen met de volgende thema’s:
Dag 1: Stress: oorzaken en gevolgen
Dag 2: Maken van keuzes door middel van creatieve werkvormen
Dag 3: Verdiepen en verankeren
Wat studenten zeggen
Bekijk wat studenten van de opleiding Jongerencoach vinden.
INVESTERING
€720,-
Incl. lunch
Opleiders
Wilma Arts & Daniëlle Krijtenburg
Locatie
Oude Dijk 29, 5298 BA, Liempde