Trainersopleiding

In de ochtend ervaar je wat de werking is van verschillende trainingsonderdelen en in de middag ga je aan de slag met het ontwerpen van een eigen training. Jij kiest hierbij zelf welk onderwerp jij zou willen uitdiepen met jongeren, en de opleiding helpt je om jouw eigen training te ontwerpen en in een lessenreeks te zetten. Dit doen we door feedback te geven, je te inspireren met werkvormen en je relevante theoretische achtergrond mee te geven.

Omdat we je ook willen laten ervaren wat diverse trainingsonderdelen teweegbrengen, gebruiken we de trainingsdagen ook om dieper in te gaan op het thema ‘Mentale gezondheid’. We kiezen voor dit thema omdat jongeren in een snel veranderende wereld leven, die zich steeds meer digitaal afspeelt. Sociale media hebben niet alleen positieve invloed, maar zorgen ook vaak voor een eenzaam gevoel en falende blik op zichzelf. Vragen die jongeren zichzelf regelmatig stellen zijn: hoe gelukkig ben ik eigenlijk? Wat betekent geluk en vreugde nu echt voor mij?

Na afloop van deze opleiding ben je in staat om zelfstandig als trainer aan de slag te gaan met jongerengroepen. Je kunt jongeren helpen zich te verbinden met zichzelf en met elkaar en kunt op eigen wijze jouw trainingen ontwerpen en vormgeven. Hierbij hou je rekening met een goede balans tussen oefenen en inspireren.

Les 1 | Eigen wensen – verbinden met jezelf

Onderwerpen van de 8 baan

• Ontdekken van het trainersvak
• Werken met de 8 baan

Thema’s mentale gezondheid jongeren

• Jongeren : Werk in uitvoering

Les 2 | Eigen mogelijkheden en beperkingen  

Onderwerpen van de 8 baan

• Het ontwerpen van een training
• Haalbare doelen stellen

Thema’s mentale gezondheid jongeren

• Familie – school – vrienden
• Prestatiedruk
• Goede keuzes maken

Les 3 | Wensen van anderen – relatie en energie

Onderwerpen van de 8 baan

• Kiezen van een helder trainingsonderwerp
• Belang van een goede uitleg

Thema’s mentale gezondheid jongeren

• Welke invloed heeft sociale media op je zelfbeeld
• Begrijpen hoe je gedachten werken
• Hoe ga je om met oordelen van anderen

Les 4 | Eigen mogelijkheden en beperkingen (dramales)

Onderwerpen van de 8 baan

• Ontwerpen van verwerkingsoefeningen
• Eigen training in kaart brengen
• Gebruik van drama in een training

Thema’s mentale gezondheid jongeren

• Welke invloed heeft social media op je zelfbeeld?
• Patronen in gedrag
• Ben je online dezelfde persoon als offline?

Les 5 | Mogelijkheden en beperkingen van de omgeving

Onderwerpen van de 8 baan

• Leren ontwerpen
• Drama verwerken in je eigen training
• Combineren en implementeren van oefeningen

Thema’s mentale gezondheid jongeren

• Invloed van cultuur en maatschappij
• Ontwikkeling zelfbeeld en identiteit
• Rust in je hoofd

Les 6 | Levenskunst – Hoe houd ik de balans

Onderwerpen van de 8 baan

• Belang van feedback en reflectie
• Spiegelen van gedrag

 Thema’s mentale gezondheid jongeren

• Studiekeuze
• Goed in je vel
• Bepaal je richting
• Een doel geeft richting
• Weet waar je naartoe gaat

Les 7 | Levenskunst – Gelukkig zijn

Onderwerpen van de 8 baan

• Implementatieplan
• 8 baan toepassen in eigen training

Thema’s mentale gezondheid jongeren

• Zelfvertrouwen
• Wie wil je zijn
• De weg naar geluk

Les 8 | Examen

Presenteren van de lessenreeks waarmee je jongeren kunt verbinden met zichzelf en met anderen. 

Trainingsvaardigheden: 

• Het ontwerpen van trainingen
• De kern ontdekken van het trainersvak
• Als trainer voor de groep staan
• Een veilige leeromgeving bieden
• Aansluiten bij het leergedrag van jongeren
• Jongeren zien als ‘werk in uitvoering’
• Stimuleren van zelfregulatie bij jongeren

Thema’s omtrent de mentale gezondheid van jongeren:   

• Zelfbeeld en identiteit
• Ontwikkeling naar volwassenheid
• Omgaan met emotie, stress en druk
• Invloed van familie, school, vrienden en social media
• Goede keuzes maken
• Levenskunst
• Gelukkig zijn

Je kunt deelnemen als je een jongerencoachopleiding met succes hebt afgerond en/of als je beroepsmatig met jongeren werkt. De lessen worden op HBO-niveau gegeven, een minimaal niveau van MBO-4 is dus vereist.

Voorafgaand aan deelname zal de trainer contact opnemen voor een korte telefonische intake.