De 4 dimensies van Het Vrije Hart
De 4 dimensies van Het Vrije Hart
Een mens is meer dan alleen een hoofd
Een mens is meer dan alleen een hoofd. We hebben ook nog een lichaam, een hart en een kern. In alle programma’s van Het Vrije Hart kijken we naar de mens als geheel, in plaats van alleen naar een deel. Dit wordt ook wel het ‘whole-person perspectief’ genoemd.
Of je nu naar oosterse of westerse filosofieën kijkt, ze gaan allemaal uit van de gedachte dat een mens 4 dimensies heeft. Alleen als er balans is tussen deze 4 dimensies, ben je in staat je te ontwikkelen tot wie je werkelijk bent. De 4 dimensies staan centraal in jouw leven – en daarom ook in alles wat wij aanbieden.
• Het hoofd (mentale dimensie)
• Het lijf (fysieke dimensie)
• Het hart (sociaal-emotionele dimensie)
• De kern (spirituele dimensie)
In de programma’s van Het Vrije Hart werken we aan het verkrijgen van balans in jouw wezen, door aandacht te schenken aan signalen van jouw lichaam en jouw gevoelswereld. Zowel in de individuele retraites als in de groepsretraites, trainingen en coaching, zullen de vier dimensies aan bod komen.
Hoe de 4 dimensies tot uiting komen in onze programma’s:
- Mentale dimensie:In de gesprekken gaan we samen op onderzoek, waarbij we op reis gaan in jouw binnenwereld.
- Fysieke dimensie:
Vanaf je hoofd dalen in je lijf. Door heerlijk in beweging te komen door yoga, dansen of wandelen kom je in je lichaam terecht. Je lijf kan ook ontspannen door massages of andere behandelingen.
- De sociaal-emotionele dimensie:
Hier ligt de aandacht op waar jij blij van wordt. Maar ook op het feit dat je mag voelen, en dat alle emoties er mogen zijn.
- De spirituele dimensie:
Wat is jouw werkelijke innerlijke kern? Wie ben jij en zit jij op het pad van jouw bezieling? Hier is ruimte voor onderzoek naar jouw eigenheid.
Bij Het Vrije Hart werken wij met meerdere trainers/coaches, die ieder hun eigen talenten hebben. Dit team werkt samen zodat wij vanuit een holistisch perspectief de programma’s kunnen aanbieden.
Bij ons kun je dansen, lachen, plezier beleven, heerlijk je lijf los krijgen, nieuwsgierig zijn naar jezelf, en dit alles in een laagdrempelige setting waar je vrij bent om op onderzoek uit te gaan.
